4:39 م
وصفات تخسس وزن كتير من غير رجيم من د خالد يوسف
1 مسحوق ورق العنب: اغمري 50 جراماً من مسحوق أوراق العنب الجافة في لتر من الماء، واغلي هذا المزيج على نار هادئة، ثم دعيه جانباً لمدة ربع ساعة حتى يبرد وصفّيه. ينصح بشرب أكواب ثلاثة يومياً منه، بمعدّل كوب بعد كل وجبة رئيسة. 2 عصيرا البقدونس وقشور الليمون المغلية: ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً. ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس. ويتمّ الاستمرار على هذه الوصفة إلى حين بلوغ الوزن المناسب.
1 مسحوق ورق العنب: اغمري 50 جراماً من مسحوق أوراق العنب الجافة في لتر من الماء، واغلي هذا المزيج على نار هادئة، ثم دعيه جانباً لمدة ربع ساعة حتى يبرد وصفّيه. ينصح بشرب أكواب ثلاثة يومياً منه، بمعدّل كوب بعد كل وجبة رئيسة. 2 عصيرا البقدونس وقشور الليمون المغلية: ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً. ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس. ويتمّ الاستمرار على هذه الوصفة إلى حين بلوغ الوزن المناسب.
شاركي اصحابك
Posted in: د خالد يوسف
0 Comments
