7:39 م
وصفة التخلص من الغازات وبروز البطن
وصفة التخلص من الغازات وبروز البطن يشرب منها كوب يوميا .
المكونات
100غ بذور الشمر.
100غ ينسون.
50 غ قرنفل مطحون ( مسمار).
50غ زنجبيل.
100غ قرفة
نخلط الجميع ونطحنهم مع بعض
نضعهم في برطمان ونخلط مقدار ملعقة صغيره كل ليلة في كوب ماء سخن
نشربه بعد ان يبرد قليل
شاركي اصحابك
Posted in: ريجيم ورشاقة
0 Comments
